O que é enxaqueca?
A enxaqueca ou migrânea é uma doença neurológica, com base biológica multifatorial relacionada a fatores ambientais e genéticos, de diagnóstico clínico com predominância em jovens, principalmente mulheres, e que pode ser prevenida e tratada. Ela se caracteriza por uma dor latejante geralmente unilateral (em um dos lados da cabeça), de intensidade média a forte, piora com atividade física rotineira (como subir escadas) e que dura de quatro a 72 horas. É uma dor incapacitante que obriga, muitas vezes, o paciente a recolher-se em um ambiente escuro em virtude dos sintomas associados a ela, como hipersensibilidade à luz e ruídos, náuseas e vômitos.
O que fazer durante a crise?
Os pacientes com crises frequentes de enxaqueca devem sempre ter seus medicamentos à mão. Após a dor de cabeça iniciar é comum ocorrer um processo de sensibilização central, que mantém a cefaleia e a torna mais resistente aos analgésicos, diminuindo sua eficácia. Isso significa que quanto mais tempo o paciente esperar para tratar a crise, mais resistente a dor será à medicação.
Como prever que a crise está por vir?
Quando o paciente apresenta sintomas visuais, sensitivos ou até mesmo alteração na fala antes da dor, ele tem a chamada migrânea com aura (as auras visuais são as mais frequentes). Essas sensações podem durar entre poucos minutos até uma hora, seguidos da dor de cabeça típica da enxaqueca. Entre os sinais mais comuns de enxaqueca com aura estão: pontos brilhantes ou manchas escuras em forma de mosaico na visão e dormências ou formigamentos pelo corpo.
Quais são os fatores desencadeantes mais comuns?
O estresse é um dos fatores desencadeantes mais comuns da enxaqueca. Situações, como enfrentar congestionamento no trânsito, alto nível de pressão no trabalho, excesso de expediente e discussões familiares contribuem para isso. Jejum prolongado, uso de bebida alcoólica (principalmente o vinho tinto) e consumo excessivo de café também disparam a crise. Outros fatores desencadeantes comuns são o chocolate, os refrigerantes à base de cola (quando em excesso), o chá preto, exposição a alta luminosidade, alterações de sono, entre outros.
É possível evitar a enxaqueca causada pela menstruação?
Como a menstruação é uma oscilação hormonal cíclica, nem sempre conseguimos impedir o surgimento da enxaqueca menstrual, mas algumas medidas podem amenizá-la, como procura de fatores de piora da dor ou até mesmo uso de certos medicamentos indicados pelo neurologista.
O excesso de analgésicos pode provocar dor de cabeça?
O uso desmedido de analgésicos sem suporte médico apropriado pode causar uma forma de dor de cabeça chamada de cefaleia por abuso de medicação, que pode ser diária ou quase diária e levar a mais incapacidade para o paciente e perda da qualidade de vida.
Problemas na visão e sinusite causam enxaqueca?
A enxaqueca é apenas um dos tipos de dor de cabeça. Alguns problemas na visão e a sinusite podem causar dores de cabeça que, em geral, possuem sintomas diferentes da enxaqueca.
Enxaqueca é causada por problemas no fígado e estômago?
Como a maioria das pessoas tem náusea e vômitos nas crises, é comum a associação entre a enxaqueca e preocupações referentes a problemas de estômago e fígado. Porém, esses incômodos ocorrem como parte do próprio processo químico da dor, que faz com que o estômago se dilate e fique paralisado, causando sensação de indigestão e enjoo. Mesmo o fato de certos alimentos desencadearem episódios de enxaqueca em algumas pessoas, não tem a ver com a digestão e sim com a ação de certas substâncias derivadas dos alimentos (como tiramina e nitritos) que agem diretamente no cérebro, desencadeando as crises de enxaqueca.
Dormir muito ajuda a melhorar?
Em muitas pessoas, a privação de sono desencadeia dores de cabeça. Mas dormir mais do que se está acostumado também é um gatilho para as crises. Um caso relativamente comum é a chamada “enxaqueca de fim de semana”, na qual o paciente só sente dores no sábado e no domingo, quase sempre porque dorme muito mais tempo do que o habitual. O segredo, portanto, é ter um ritmo de sono regular.
Dr. Rafael William de Souza
CRM/PR 26.931
RQE 18.196
